تبلیغات
وبلاگ همسفر سمیه - برداشت از جلسه روز پنج شنبه 96/6/30 تحت عنوان اهمیت خواب شب
 
وبلاگ همسفر سمیه
به نام خداوند بزرگ

سلام دوستان زهرا هستم همسفر
یکی از مهمترین مساله در زندگیمان به موقع و درست خوابیدن است که در به تعادل رسیدن روح و روان هر شخصی تاثیر گذار است و بر عکس اینکه میگویند خواب شب حتما برای تنظیم شدن خواب باید صبحها از ساعات بیداریمان کم کنیم تا شبها قدری زودتر به رختخواب برویم که به اینصورت تنظیم شود بطور مثال :مثلا اگر 10 صبح از خواب بیدار می شویم سعی کنیم 9 صبح بیدار شویم تا شبها زودتر به خواب رویم و به مرور زمان مساله خواب شبمان تنظیم شود...
 و یکی باید حسد و نفرت و ضد ارزشهایی که در وجودمان هست و افکار منفی را از خودنمان دور کنیم و افکارمان را بهبود ببخشیم و یکی دیگر باید بدون ماسک باشیم در همه جا خودمان باشیم و سعی کنیم در جاهای مختلف از ماسکهای مختلف استفاده نکنیم .
بهترین زمان که بالاترین بهره را از خواب می بریم و انرژی هایی که از کائنات توسط کالبدمان به جسممان میرسد از ساعت 10 یا11 شب تا 4 صبح است و مناسب ترین روش در درست خوابیدن باید عمود بر میدان مغناطیسی به سمت شرق به غرب خوابیده شود

نویسنده:همسفر زهرا




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :